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Cours offerts à l'I.A.M.
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L'Institut d'Arts Martiaux offre un grand choix de cours pour tous... que cela soit des cours de groupe, semi-privés ou privés.
Les cours offerts sont:
- Tae Kwon Do
- Karate
- Auto-defense Coréen
- TAE-BO+
- Kick-Boxing
- Conditionnement Physique
- Méditation
- Entraînement Personnalisé
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Tae Kwon Do
Le Tae Kwon Do est un art martial provenant de la Corée et est principalement reconnu dans la communauté des Arts Martiaux par sa priorité aux coups de pieds... C'est un excellent entraînement "cardio" et qui, de plus, est un sport Olympique.
Les cours de Tae Kwon Do sont principalement divisés par groupe d'âge et de niveau.. les groupes sont:
Nom du Groupe
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Âge
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Pré-Tae Kwon Do |
(3 et 4 ans) |
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ENFANTS - Débutants |
(5 à 6 ans) |
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ENFANTS - Intermédiaire 1 |
(7 à 9 ans) |
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ADOLESCENTS - Intermédiaire 2 |
(10 à 15 ans) |
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ADULTES |
(15 ans et +) |
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Karate
Mis-à-part l'école de Ste-Dorothée, d'autres écoles affiliées à l'I.A.M. offrent des cours de Karate Japonais tels que:
- Karate "semi-knock-down"
- Karate "Full-contact"
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Auto-defense Coréen
En complément des cours de Tae Kwon Do, des cours d'auto-défense du style Coréen sont régulièrement dispensés afin de faire connaître les techniques d'évitement, de sortie de prises ("grappling"), l'utilisation de "clefs de corps" ainsi que des projections.
En plus, ces cours permettent d'apprendre la technique des points de pression.
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TAE-BO+
Pour les amateurs d'exercices cardio-vasculaire, la combinaison des techniques de boxe avec des techniques de Tae Kwon Do sur fond musical entraînant sauront satisfaire leur soif de bouger!
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Conditionnement Physique
[ En cours privés ou semi-privés, de jour seulement ]
Les programmes de conditionnement physique de IAM sont adaptés aux besoins de chacun.
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Kick-Boxing
Aussi offert en cours privés ou semi-privés (de jour seulement).
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Méditation
Des cours de méditation sont offert soit en groupe ou en privé. Ces cours ne sont disponibles que le jour seulement.
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